REGLAS BÁSICAS DE
VOLEIBOL - RESUMEN
1.- La pista.
El voleibol se juega en una cancha rectangular de 18 m de largo
por 9 m de ancho.
En cada campo existe una zona de ataque (3 m ) y una zona de
defensa (6 m).
La altura de la red varía en función de la categoría, la altura
mínima son 2 m para alevines, y va aumentando en función de la edad de los
jugadores. En la categoría absoluta es de 2.43 m para los hombres, y 2.24 m
para las mujeres.
2.- El equipo.
Un equipo de voleibol está constituido por 12 jugadores, de los cuales 6 son titulares y otros 6 serán
suplentes. Está permitido hacer hasta seis cambios durante cada set. Para
realizar el cambio hay que solicitarlo previamente en la mesa de anotadores, y
no podrá realizarse hasta que el juego esté detenido. Los jugadores de ataque
se llaman delanteros, mientras que los de defensa
se llaman zagueros.
3.-El jugador líbero.
Un equipo puede jugar o no con un jugador especial
denominado líbero. Este jugador deberá llevar
una camiseta de diferente color a la de sus compañeros para su mejor
identificación. Es un jugador
especialista en dar buenos pases a sus compañeros, y goza de ciertos
privilegios y obligaciones:
§ no está obligado a rotar como el resto de sus compañeros
§ no está obligado a sacar
§ solamente puede jugar en la zona defensiva
§ nunca puede finalizar una jugada con un remate
4.- Las rotaciones.
En voleibol todos los jugadores deben variar su posición en el
campo a lo largo del partido, esto es lo que se conoce como rotación. Consiste
en avanzar una posición en el sentido de giro de las agujas de un reloj, cada
vez que nuestro equipo recupera el saque. De esta manera todos los jugadores
van sacando por turnos a lo largo de cada set, a excepción del líbero si lo
hubiera
5.- El tanteo.
Para vencer en un partido de voleibol es necesario ganar 3 sets.
Cada set se disputa a 25 puntos, y es necesario que existan como
mínimo dos puntos de diferencia.
Todos los balones puestos en juego determinan puntos, tanto para
el equipo que saca, como para el que defiende. El equipo que defiende si gana
el punto también recupera el servicio.
En el caso de empate a dos sets, se disputará un quinto y
definitivo set a 15 puntos solamente.
6.- El saque.
§ Se puede sacar desde cualquier punto de la línea de fondo.
§ Sólo disponemos de un intento, si fallamos es punto para el equipo
contrario, y además sacan ellos.
§ En el momento del saque todos los jugadores estarán dentro del
terreno de juego.
§ El jugador que saca no puede pisar la línea de fondo.
§ Si el balón toca la red y pasa al campo contrario, el saque se
considera válido.
7.- Balón en juego.
§ Podemos golpear con cualquier parte del cuerpo.
§ El golpeo del balón debe ser claro y limpio. No se puede retener
el balón con las manos.
§ El mismo jugador no puede golpear el balón dos veces seguidas.
§ Cada equipo dispone como máximo de tres golpeos antes de pasarlo
al campo contrario.
§ No está permitido bloquear el saque del equipo contrario.
§ No está permitido tocar la red con ninguna parte del cuerpo.
§ Después del bloqueo, si el balón cae en nuestro campo, disponemos
nuevamente de tres golpeos, es decir, el bloqueo no cuenta, y además puede recoger el balón el mismo jugador que ha bloqueado.
8.- Jugada básica.
1-RECEPCIÓN – Toque de
antebrazos.
2-COLOCACIÓN – Toque de
dedos.
3-REMATE
- Palmeo por encima de la red para finalizar el ataque.
No hay comentarios:
Publicar un comentario